Som en liten oas är vi; fylld av träningsglädje och omtanke. Hos oss kan du antingen hitta eller hålla formen – i din egen takt och när det passar dig. Med vår expressträning arbetar du igenom hela kroppen på en halvtimme och går ut genom dörren med skönt trötta muskler och ett gott samvete. På väg till eller från något.
En avkopplande och tillåtande atmosfär, kunniga och engagerade instruktörer samt regelbundna återkopplingar och uppföljningar. Med oss är det enkelt att må bra och vara hälsosam. För att det är roligt och lätt att träna.
Vi vill att du ska må bra, inifrån och ut.
Feel good – look great!
Under april månad kan du som är medlem hos oss på Aktiv Kvinna erbjuda en väninna 14 dagars gratis träning! Kom in i studion och hämta ett ”träna tillsammans med din väninna-kort” att ge henne.
Vi har glädjen att kunna erbjuda våra medlemmar 15 % rabatt genom vårt ombud hos Malmö Opera. Detta erbjudande kanske gör att du äntligen kan komma iväg på den där föreställningen som du länge velat se. Operan har många fina föreställningar med ett brett urval som passar de allra flesta, ung som gammal. Du är välkommen in i studion för mer information och titta i aktuell katalog över Malmö Operas utbud!
Som ni alla säkert redan vet har vi på Aktiv Kvinna kvinnors hälsa i fokus. Träningen och vad vi stoppar i oss påverkar hälsan mycket. Lotta Magnusson, som har jobbat med kost och hälsa i 15 år, välkomnar till en presentation av vikten av hälsa på cellnivå. En stor del av befolkningen är i kraftig obalans och har det läkarna kallar tysta inflammationer som förr eller senare leder till sjukdom. Lotta kommer att prata om omega-3-fettsyror och om kroppen verkligen tar upp det i form av extra tillskott eller i maten. Hon beskriver vad en förändring av kosten har betytt för henne och många andra.
Det finns flera tillfällen där 4-5 personer kan delta per gång: måndag den 30/4 klockan 13.00-14.30, onsdagen den 2/5 klockan 16.00-17.30, fredag den 4/5 klockan 13.00-14.30 eller 14.30-16.00, måndag den 14/5 klockan 13.00-14.30, onsdag den 16/5 klockan 16.00-17.30 och måndag den 21/5 klockan 17.00-18.30. En anmälningslista finns i studion. Varmt välkommen att boka in dig!
Glada nyheter från Malmö-studion |
|
Grattis! Vi vill gärna hjälpa dig att nå dina träningsmål och få bättre hälsa utan att skada muskler och leder. Vi är därför glada över att kunna berätta att Aktiv Kvinna har inlett ett samarbete med Wagner Kiropraktik som gynnar dig som medlem hos Aktiv Kvinna. Genom oss på Aktiv Kvinna får du utan kostnad en patientkonsultation, screening och en kiropraktisk behandling hos Wagner Kiropraktik i Västra Hamnen. Sami Wagner använder sig av en effektiv ”low force” teknik som är både säker, skonsam och passar alla från 0-100 år. Läs mer om kiropraktik på hemsidan www.wagnerkiropraktik.se Presentkort kan hämtas i receptionen hos Aktiv Kvinna vid inskrivning och är giltig i tre månader från datumstämpel. Värde 500kr.
|
| Måndag | 07.00 - 20.00 |
|---|---|
| Tisdag | 15.00 - 20.00 |
| Onsdag | 07.00 - 20.00 | Torsdag | 15.00 - 20.00 |
| Fredag | 07.00 - 18.00 |
| Lördag | 09.00 - 13.00 |
| Söndag | 10.00 - 14.00 |
Valborgsmässoafton 30/4 öppet klockan 0700 - 18.00
Tisdag 1/5 öppet klockan 10.00 - 14.00
Kristi himmelsfärds dag torsdag 10/5 öppet klockan 10.00 - 14.00
Aktiv Kvinna, Malmö Erikslust
Köpenhamnsvägen 49
217 71 Malmö
040-262410
