Aktiv Kvinna - Malmö

Nu har vi ett nytt träningsredskap i studion. På den tränar du den djupa mag- och ryggmuskulaturen. Fråga oss i personalen innan du börjar att använda den om hur du ska göra.

Kropp och kost i balans

Nya vetenskapliga insikter om hälsa handlar om förhållandet mellan de essentiella fettsyrorna omega-6 och omega-3. Båda är essentiella för livsviktiga funktioner i våra kroppar. Problemet är den obalans mellan dessa fettsyror som har skapats på grund av förändringar i vår kost under de senaste åren. För mycket omega-6 i din kost och kropp skapar obalans. För lite intag av de viktiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, skapar obalans.

Välkommen på informationsträff i studion där Lotta Magnusson, som har arbetat med kost och hälsa i 15 år, berättar mer. Skriv upp dig på listan i receptionen.

Vi har glädjen att kunna erbjuda våra medlemmar 15 % rabatt genom vårt ombud hos Malmö Opera. Detta erbjudande kanske gör att du äntligen kan komma iväg på den där föreställningen som du länge velat se. Operan har många fina föreställningar med ett brett urval som passar de allra flesta, ung som gammal. Du är välkommen in i studion för mer information och titta i aktuell katalog över Malmö Operas utbud!